Torrborstning

Ingenting får dig att må och se bättre ut än att ge din kropp en riktig omgång med torrborsten var morgon. Ingenting får heller din familj, sambo eller äkta make att må bättre då torrborstning vänder ditt dåliga morgonhumör till ett sprudlande glatt.

Det här är en del i din investering för en bättre hälsa. Gör på följande sätt:

Införskaffa en torrborste av god kvalitet Om skaftet är avtagbart börja med att ta av borsten från skaftet.

Starta med att borsta fotsulan på vänstra benet 6 kraftfulla drag från tår och i riktning mot hälen.

Borsta sedan underbenet från fot och upp till knävecket 6 ggr. var noggrann med att täcka in både fram och baksida av benet.

Borsta sedan från knä upp till ljumske, även här se till att täcka in hela benet.

Repetera på ditt högra ben.

Borsta sedan magen i tarmens riktning 6 ggr.

Borsta därefter från höftbenet och upp till armhålan 6 ggr på båda sidor.

Borsta handflatan och därefter hela armen upp i armhålan. på båda sidor

Sätt på handtaget och dra nedifrån ryggslutet upp mot nacke och till nyckelbenet. 6 ggr.

De första gångerna du gör din torrborstning kommer det att kännas, du vänjer dig efter några dagar och du kommer att uppleva det som någonting väldigt skönt.

Alla goda effekter är: peelande ( döda hudceller försvinner) ökar cirkulation och utrensning av slaggprodukter, får dig som sagt på gott humör och du blir pigg!

Vill du lägga lite fokus på dina celluliter så smörjer du de områden med Pevonia Body svelt creme var dag efter borstning och dusch.

Välj att utföra torrborstningen på morgon eller kväll MEN har du svårt för att sova bör du inte borsta på kvällen då det blir ännu svårare att somna !